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VALAIS

Valais

-18 Ans +18 Ans

Valais

-18 Ans

Écoute et conseils

Projuventute

« 147 de Pro Juventute est toujours là pour toi! »

Ligne d’écoute Confidentielle, gratuite et professionnelle.
7j/7 24h/24
147
conseils@147.ch
147.ch

Ciao.ch

« Je m’informe, je m’exprime. »

Site web d’informations et d’échange pour les adolescentEs
7j/7 24h/24 réponse en 3 jours
ciao.ch

Pars pas

« Un seul homme souffre moins et le monde est déjà meilleur. »

Ligne d’écoute active par des bénévoles ayant suivi une formation. L’association Pars pas propose aussi des groupes de parole et des consultations personnalisées.
8h/20 7j/7
027 321 21 21
aide@parspas.ch
parspas.ch

Urgences

Ambulance

144

Police

117

Urgences psychiatriques DU VALAIS ROMAND

0800 012 210

Perte d’un proche

As’trame VS

« Lorsqu’un deuil, un divorce, une maladie bouleversent votre vie. »

Fondation proposant un soutien psychologique et un accompagnement en cas de rupture de lien.
Sur rendez-vous 079 426 30 71
valais@astrame.ch
astrame.ch

Fondation Arc-en-ciel

Groupe d’entraide et activités pour les parents, frères et soeurs ayant perdu un enfant. sur rendez-vous.
contact par canton

Vaud

-18 Ans

Écoute et conseils

Projuventute

« 147 de Pro Juventute est toujours là pour toi! »

Ligne d’écoute Confidentielle, gratuite et professionnelle.
7j/7 24h/24
147
conseils@147.ch
147.ch

Ciao.ch

« Je m’informe, je m’exprime. »

Site web d’informations et d’échange pour les adolescent(e)s
7j/7 24h/24 réponse en 3 jours
ciao.ch

Telme

« Favoriser l’accessibilité à une démarche psychologique approfondie en utilisant des médias diversifiés et actuels. »

Soutien psychologique jeune et parent, consultations à 5.- et possibilité de poser des questions sur le site.
Sur rendez-vous
021 324 24 15
chat
telme.ch

VOGAY

« Rassembler les personnes concernées par l’homosexualité. »

Aymeric Dallinge
076 558 90 82
jeunes@vogay.ch

Urgences

Ambulance

144

Police

117

Médecins de garde

0848 133 133

Perte d’un proche

As’trame VD

« Lorsqu’un deuil, un divorce, une maladie bouleversent votre vie. »

Fondation proposant un soutien psychologique et un accompagnement en cas de rupture de lien (deuil, divorce, séparation).
021 648 56 56
info@astrame-ch
www.astrame.ch/vaud.html

Fondation Arc-en-ciel

Groupe d’entraide et activités pour les parents, frères et soeurs ayant perdu un enfant.
contact par canton

Jura

-18 Ans

Écoute et conseils

Projuventute

« 147 de Pro Juventute est toujours là pour toi! »

Ligne d’écoute Confidentielle, gratuite et professionnelle.
7j/7 24h/24
147
conseils@147.ch
147.ch

Ciao.ch

« Je m’informe, je m’exprime »

Site web d’informations et d’échange pour les adolescent(e)s
7j/7 24h/24 réponse en 3 jours
ciao.ch

Résiste

« Souvent un désir de mort est en réalité un désir de vivre autrement. »

Orientation, aide et conseils des personnes à risques suicidaires et de leur entourage.
resiste.ch

Urgences

Ambulance

144

Police

117

CENTRE MÉDICO-PSYCHOLOGIQUE POUR ENFANTS ET ADOLESCENTS (CMPEA)

Delémont: 032 420 51 80
Porrentruy: 032 420 36 20
Saignelégnier: 032 420 47 00

JURA BERNOIS:
Unité psychiatrique pour adolescents à Moutier

032 494 53 00

JURA BERNOIS:
Service de psychiatrie pour enfants et ados (Bienne)

032 328 66 99

Perte d’un proche

Résiste

« Souvent un désir de mort est en réalité un désir de vivre autrement. »

Orientation, aide et conseils des personnes à risques suicidaires et de leur entourage.
resiste.ch

Neuchâtel

-18 Ans

Écoute et conseils

Projuventute

« 147 de Pro Juventute est toujours là pour toi! »

Ligne d’écoute Confidentielle, gratuite et professionnelle.
7j/7 24h/24
147
conseils@147.ch
147.ch

Ciao.ch

« Je m’informe, je m’exprime »

Site web d’informations et d’échange pour les adolescentEs
7j/7 24h/24 réponse en 3 jours
ciao.ch

Urgences

Ambulance

144

Police

117

Centre d’Urgence psychiatrique

7j/7 24h/24
032 755 15 15

Centre neuchâtelois de psychiatrie

Littoral: 032 889 69 66
Montagne: 032 889 69 66

Perte d’un proche

Parlons-en

« Rompre le silence. »

Association de prévention du suicide, qui organise également des groupes de paroles.
079 698 89 18
suicide-parlons-en.ch

ASTRAME NEUCHATEL

« LORSQU’UN DEUIL, UN DIVORCE, UNE MALADIE BOULEVERSENT VOTRE VIE »

Fondation proposant un soutien psychologique et un accompagnement en cas de rupture de lien (deuil, divorce, séparation).
079 704 90 07
www.astrame.ch/neuchatel.html

Genève

-18 Ans

Écoute et conseils

Malatavie prevention (HUG – Children Action)

« Il n’y a pas de tabou. Nous sommes là pour vous aider. »

Une réponse professionnelle en confidentialité.
accueil de jour: tous les mercredi après-midis de 13h à 17h au 20 avenue Beau Séjour à Genève.
24h/24 7j/7
022 372 42 42
www.malatavie.ch

Ciao.ch

« Je m’informe, je m’exprime »

Site web d’informations et d’échange pour les adolescentEs
7j/7 24h/24 réponse en 3 jours
ciao.ch

Projuventute

« 147 de Pro Juventute est toujours là pour toi! »

Ligne d’écoute Confidentielle, gratuite et professionnelle.
7j/7 24h/24
147
conseils@147.ch
www.147.ch

Point Jeunes

Centre d’information et d’accueil destiné aux jeunes adultes.
du lundi au vendredi de 12h30 à 17h
permanence téléphone 7j/7 12-22H : 022 420 55 55
Rue des Glacis-de-Rive 12
www.hospicegeneral.ch/prestations/point-jeunes

SOS Enfant

« Quand rien ne va plus parlons-en »

Soutien psychologique et aide éducative grâce à un service de consultation.
Sur rendez-vous uniquement
022 312 11 12
Chat
www.sos-enfants.ch

Trajectoires

« Je veux être heureux dans ma vie! J’entreprends une démarche thérapeuthique »

Une association genevoise qui oriente de manière éthique vers la psychothérapie. Tarif jeune.
sur rendez-vous
022 344 45 77
info@trajectoires.ch
www.trajectoires.ch

Biceps

« Au biceps on en parle »

Consultations et groupe de parole pour jeunes ayant un proche souffrant d’une maladie mentale.
sur rendez-vous
022 310 15 77
www.lebiceps.ch

Le refuge

« Espace d’accueil et d’hébergement d’urgence pour jeunes LGBT »

Hébergement d’urgence pour Jeunes LGBT
Accueil de jour de du mardi ou vendredi 10h à 18h
022 906 40 40
alexia@dialoguai.org
Rue de la Navigation 11- 13
www.dialogai.org/refuge-geneve

Phénix

« Dépasser les addictions »

Fondation spécialisée dans le traitement ambulatoire des addictions.
sur rendez-vous
www.phenix.ch

Consultation santé jeune

Un service multidisciplinaire adapté aux besoins des adolescents
sur rendez-vous
022 372 33 87
www.hug-ge.ch

Psychologue scolaire

sur rendez-vous
www.ge.ch/omp

Urgences

Ambulance

144

Police

117

Malatavie, unité de crise (HUG – Children Action)

« Il n’y a pas de tabou. Nous sommes là pour vous aider. »

Une réponse professionnelle en confidentialité.
accueil de jour: tous les mercredi après-midis de 13h à 17h au 20 avenue Beau Séjour à Genève.
24h/24 7j/7
022 372 42 42
www.malatavie.ch

Perte d’un proche

As’trame GE

« Lorsqu’un deuil, un divorce, une maladie bouleversent votre vie »

Fondation proposant un soutien psychologique et un accompagnement en cas de rupture de lien.
sur rendez-vous
022 340 17 37
geneve@astrame-ch
www.astrame.ch

Fondation Arc-en-ciel

Groupe d’entraide et activités pour les parents, frères et soeurs ayant perdu un enfant. sur rendez-vous.
contact par canton

Fribourg

-18 Ans

Écoute et conseils

Projuventute

« 147 de Pro Juventute est toujours là pour toi! »

Ligne d’écoute Confidentielle, gratuite et professionnelle.
7j/7 24h/24
147
conseils@147.ch
www.147.ch

Ciao.ch

« Je m’informe, je m’exprime »

Site web d’informations et d’échange pour les adolescent(e)s
7j/7 24h/24 réponse en 3 jours
ciao.ch

Urgences

Ambulance

144

Police

117

Réseau fribourgeois de santé mentale

7j/7 24h/24
026 305 77 77

fr.ch/rfsm/fr/pub/index.cfm

Perte d’un proche

As’trame FR

« Lorsqu’un deuil, un divorce, une maladie bouleversent votre vie. »

Fondation proposant un soutien psychologique et un accompagnement en cas de rupture de lien.
Sur rendez-vous
078 256 44 31
fribourg@astrame.ch 
www.astrame.ch

Fondation Arc-en-ciel

Groupe d’entraide et activités pour les parents, frères et soeurs ayant perdu un enfant.
contact par canton

Valais

+18 Ans

Écoute et conseils

La Main Tendue

« Ne restez pas silencieux. »

Ligne d’écoute active par des bénévoles ayant suivi une formation. Anonyme et gratuit.
7j/7 24h/24
143
geneve.143.ch

Pars pas

« Un seul homme souffre moins et le monde est déjà meilleur. »

Ligne d’écoute active par des bénévoles ayant suivi une formation. L’association Pars pas propose aussi des groupes de parole et des consultations personnalisées.
7j/7 8h/20
027 321 21 21
aide@parspas.ch
parspas.ch

Réseau entraide Valais

Informations et orientations pour toutes personnes concernées par une situation de détresse existentielle en Valais.
revs.ch

Urgences

Ambulance

144

Police

117

Urgence psychiatrique du Valais Romand

0800 012 210

Perte d’un proche

As’trame VS

« Lorsqu’un deuil, un divorce, une maladie bouleversent votre vie. »

Fondation proposant un soutien psychologique et un accompagnement en cas de rupture de lien.
sur rendez-vous
079 426 30 71
valais@astrame.ch
astrame.ch

Fondation Arc-en-ciel

Groupe d’entraide et activités pour les parents, frères et soeurs ayant perdu un enfant. sur rendez-vous.
contact par canton

Vaud

+18 Ans

Écoute et conseils

La Main Tendue

« Ne restez pas silencieux »

Ligne d’écoute active par des bénévoles ayant suivi une formation.
7j/7 24h/24
143
geneve.143.ch

Telme

« Favoriser l’accessibilité à une démarche psychologique approfondie en utilisant des médias diversifiés et actuels »

Soutien psychologique jeune et parent, consultations à 5.- et possibilité de poser des questions sur le site.
Sur rendez-vous
021 324 24 15
chat
telme.ch

VOGAY

« Rassembler les personnes concernées par l’homosexualité. »

Réseau d’allié.e.s
Agathe Bidaud
076 673 34 87
allies@vogay.ch

Urgences

Ambulance

144

Police

117

Médecins de garde

0848 133 133

Perte d’un proche

As’trame VD

« Lorsqu’un deuil, un divorce, une maladie bouleversent votre vie »

Fondation proposant un soutien psychologique et un accompagnement en cas de rupture de lien (deuil, divorce, séparation).
021 648 56 56
info@astrame-ch
www.astrame.ch/vaud.html

Fondation Arc-en-ciel

Groupe d’entraide et activités pour les parents, frères et soeurs ayant perdu un enfant. sur rendez-vous.
contact par canton

Jura

+18 Ans

Écoute et conseils

La Main Tendue

« Ne restez pas silencieux. »

Ligne d’écoute active par des bénévoles ayant suivi une formation.
7j/7 24h/24
143
geneve.143.ch

Résiste

« Souvent un désir de mort est en réalité un désir de vivre autrement. »

Orientation, aide et conseils des personnes à risques suicidaires et de leur entourage.
resiste.ch

Urgences

Ambulance

144

Police

117

JURA
Centre médico-psychologique

Delémont : 032 420 51 80
Porrentruy : 032 420 36 20
Saignelégnier : 032 420 47 00

JURA BERNOIS:
Services psychiatriques

(Bienne) 032 321 45 45
(Bellelay) 032 484 72 72

Perte d’un proche

Résiste

« Souvent un désir de mort est en réalité un désir de vivre autrement. »

Orientation, aide et conseils des personnes à risques suicidaires et de leur entourage.
resiste.ch

Neuchâtel

+18 Ans

Écoute et conseils

La Main Tendue

« Ne restez pas silencieux »

Ligne d’écoute active par des bénévoles ayant suivi une formation.
7j/7 24h/24
143
geneve.143.ch

Parlons-en

« Les groupes de parole sont ouverts aux personnes ayant perdu un proche »

Association de prévention du suicide, qui organise également des groupes de parole.
079 698 89 18
suicide-parlons-en.ch

Urgences

Ambulance

144

Police

117

Centre d’urgences psychiatriques

7j/7 24h/24
032 755 15 15

Centre neuchâtelois de psychiatrie

Littoral: 032 722 12 21
Montagne: 032 967 20 61

Perte d’un proche

Parlons-en

« Rompre le silence. »079 698 89 18
suicide-parlons-en.ch

ASTRAME NEUCHATEL

« LORSQU’UN DEUIL, UN DIVORCE, UNE MALADIE BOULEVERSENT VOTRE VIE »

Fondation proposant un soutien psychologique et un accompagnement en cas de rupture de lien (deuil, divorce, séparation).
079 704 90 07
www.astrame.ch/neuchatel.html

Genève

+18 Ans

Écoute et conseils

La Main Tendue

« Ne restez pas silencieux. »

Ligne d’écoute active par des bénévoles ayant suivi une formation.
7j/7 24h/24
143
geneve.143.ch

Malatavie Prévention (HUG – Children Action)

« Il n’y a pas de tabou. Nous sommes là pour vous aider. »

Une réponse professionnelle en confidentialité.
24h/24 7j/7
022 372 42 42
www.malatavie.ch

Trajectoires

« Je veux être heureux dans ma vie! J’entreprends une démarche thérapeuthique »

Une association genevoise qui oriente de manière éthique vers la psychothérapie.
sur rendez-vous
022 344 45 77
info@trajectoires.ch
trajectoires.ch

LE REFUGE Genève

« Hébergement d’urgence pour les jeunes LGBT de 18 à 25 ans. »

Accueil de jour de du mardi ou vendredi 10h à 18h
022 906 40 40
alexia@dialoguai.org
Rue de la Navigation 11- 13
www.dialogai.org/refuge-geneve

Urgences

Ambulance

144

Police

117

Urgences psychiatriques (HUG)

022 372 38 62

Perte d’un proche

As’trame GE

« Lorsqu’un deuil, un divorce, une maladie bouleversent votre vie »

Fondation proposant un soutien psychologique et un accompagnement en cas de rupture de lien.
sur rendez-vous
022 340 17 37
geneve@astrame-ch
astrame.ch

Fondation Arc-en-ciel

Groupe d’entraide et activités pour les parents, frères et soeurs ayant perdu un enfant.
079 226 66 82
patsymania@gmail.com
verein-regenbogen.ch

Fribourg

+18 Ans

Écoute et conseils

La Main Tendue

« Ne restez pas silencieux »

Ligne d’écoute active par des bénévoles ayant suivi une formation.
7j/7 24h/24
143
geneve.143.ch

PréSuiFri

« le suicide est une cause de décès, évitable! »

Association oeuvrant pour la prévention du suicide dans le Canton de Fribourg
www.fr-preventionsuicide.ch

Urgences

Ambulance

144

Police

117

Réseau fribourgeois de santé mentale

7j/7 24h/24
026 305 77 77

fr.ch/rfsm/fr/pub/index.cfm

Perte d’un proche

As’trame FR

« Lorsqu’un deuil, un divorce, une maladie bouleversent votre vie »

Fondation proposant un soutien psychologique et un accompagnement en cas de rupture de lien.
sur rendez-vous
026 413 11 04
fribourg@astrame.ch
astrame.ch

Fondation Arc-en-ciel

Groupe d’entraide et activités pour les parents, frères et soeurs ayant perdu un enfant. sur rendez-vous.
contact par canton

Conseils

Comment repérer qu’une personne va mal?

Pas facile de voir que quelqu’un de son entourage va mal ; souvent les personnes cachent leur mal-être. Aucune liste de « signaux » exhaustive n’existe, parce que chacunE réagit différemment à la détresse. Cependant, certains signes peuvent t’aider à y voir plus clair, il s’agit de signaux d’alerte.

Messages verbaux directs ou indirects
« Je veux mourir », « Vous serez bientôt débarrassé de moi »,
« Je ne sers à rien ».

Indices émotionnels:
Changements d’humeurs inexpliqués ; perte de motivation ; agressivité.

Indices comportementaux
Isolement, repli sur soi, rupture des liens avec les personnes proches ; perte d’appétit ; prise de risques inconsidérée ; alcoolisation ou usage de drogues de manière massive et répétée ; mise en ordre et dons d’effets personnels

Comment être Là Pour Elle?

Maintiens la communication et signale lui ton inquiétude
Si tu t’aperçois que quelqu’un de ton entourage ne va pas bien, il n’est jamais trop tard pour réagir. La première chose à faire c’est d’écouter, sans juger. N’hésite pas à partager ton inquiétude en toute transparence.

Garde en tête que les personnes suicidaires ne veulent pas forcément mourir mais souhaitent arrêter une souffrance existentielle insupportable. Or il existe plusieurs moyens pour diminuer la souffrance.

Demande de l’aide
Aller chercher de l’aide est un acte courageux et non un aveu de faiblesse. Encourage la personne a demander de l’aide et à s’ouvrir de ses difficultés à son entourage: le soutien des proches et des professionnelLES sont  complémentaires. De plus, il peut être difficile d’aider quelqu’un qui va très mal. Si on est plusieurs autour d’une personne, c’est plus facile de l’aider.

N’oublie pas que les numéros d’aide sont aussi destinés aux proches. Mieux vaut être soi-même entouréE et pouvoir ainsi apporter l’aide la plus adaptée possible.

Attitudes
à Privilégier

  • Lui faire part de ton inquiétude de la voir si mal et de ton envie de l’aider
  • Ne pas chercher à tout expliquer
  • Se mettre à l’écoute de la personne, ne pas donner tout de suite des conseils
  • La questionner aussi calmement que possible et sans jugement
  • Prendre au sérieux toute mention ou tentative de suicide
  • Etre là : prendre des nouvelles, faire des activités ensemble, témoigner de l'attention
  • Encourager la personne à en parler et la soutenir dans ses démarches auprès de professionnels

Attitudes
à Éviter

  • Ne jamais mettre une personne suicidaire au défi de passer à l’acte
  • Ne pas donner des recettes faciles comme "secoue-toi!", "va te changer les idées!", "n'y pense pas!"
  • Ne pas faire la morale
  • Ne pas promettre de n’en parler à personne
  • Ne pas juger, se moquer ou banaliser lorsqu’une personne parle de suicide
  • Ne pas s’engager au-delà de tes possibilités

Malatavie Unité de crise (HUG – Children Action)

«Il n’y a pas tabou. Nous sommes là pour vous aider, vous avez bien fait d’appeler»

Chaque jour, au bout du fil, les professionnels de la santé de la Malatavie Unité de crise (HUG –Children Action) redécouvrent la surprise que comporte chaque rencontre, la créativité des adolescents, l’importance de ne pas museler la crise mais d’entendre ce que le jeune et ses proches ont à dire pour exister. Pour les professionnels de la Malatavie – Unité de crise le suicide n’est pas un choix et n’est pas désiré. Il est une réponse impulsive et non-maitrisée, qui n’apporte pas le changement que le jeune cherche. C’est pour cela qu’il faut agir pour prévenir le suicide, dès les premiers indices de mal-être. La Malatavie  – Unité de crise propose ainsi une écoute professionnelle en confidentialité 24h/24h et 7j/7j pour les jeunes de 13 à 25 ans concernés par une problématique liée au risque suicidaire, mais aussi pour leur entourage direct ou indirect. Sa mission est ainsi d’apprécier les risques et l’urgence, d’apporter soutien et conseils, d’explorer communément des possibilités et d’orienter.

7j/7j et 24h/24h
022 372 42 42
ceps.hug-ge.ch/helpadoline

Parlons-en

« Rompre le silence. »

Grâce à des brochures, des groupes de paroles ou des formations aux professionnels, Parlons-en rompt le silence autour du suicide. Des professionnels de la santé et des personnes formées à l’animation de groupe organisent ainsi des conférences, des formations, des journées d’étude et de sensibilisation à la problématique du suicide et animent un groupe « Accueil », ouvert à un public adulte, une fois par mois à Neuchâtel et à La Chaux-de-Fonds.  Car pour mieux prévenir, il faut être informé, ne pas avoir peur et pouvoir parler.

079 698 89 18
suicide-parlons-en.ch

La Main Tendue

« Ne restez pas Silencieux. »

Parfois on a besoin d’une oreille attentive, d’une écoute externe et anonyme, qui puisse nous aider, nous conseiller et nous rediriger au besoin. C’est la mission que se donnent les bénévoles de la Main Tendue. Après une formation et un encadrement basé sur l’écoute, ils offrent aux adultes un espace privilégié par mail ou par téléphone, où peut se libérer la parole et la détresse.

7j/7 24h/24
143
Poser une question par mail
143.ch

Projuventute (147)

«147 de Pro Juventute est toujours là pour toi!»

Que cela soit pour des questions, un mal-être ou des problèmes personnels, le numéro 147 peut répondre à ta demande. Par mail, par téléphone ou par sms, des spécialistes soutiennent les jeunes gratuitement et anonymement 24h/ 24 et 7j/7 et les redirigent vers des services adaptés au besoin. La réponse et la discrétion sont garanties.

7j/7 24h/24
147
conseils@147.ch
147.ch

Ciao.ch

«Je m’informe, je m’exprime.»

En un clique, on trouve un forum, des rubriques sur des thèmes aussi variés que la mort,  la religion ou encore la sexualité et des adresses qui redirigent vers des services compétents. Derrière leur ordinateur, des professionnel(le)s s’affairent pour informer les jeunes de 13 à 20 ans et répondre à leurs questions anonymement.

7j/7 24h/24
Forum
Poser une question à des professionnel(le)s
ciao.ch

Le Refuge Genève

«Espace d’accueil et d’hébergement d’urgence pour jeunes LGBT.»

Un canapé, un ami avec qui discuter, un toit, il suffit parfois de peu pour que cela commence à aller mieux. Le refuge Genève, offre aux jeunes LGBT de 18 à 25 ans en difficultés un lieu d’hébergement d’urgence. Là-bas, ils pourront discuter de leurs problèmes, trouver des solutions, apprendre l’autonomie, pour prendre leur envol et sauter dans la vie.

Accueil de jour du mardi ou vendredi 10h à 18h
022 906 40 40
alexia@dialoguai.org
Rue de la Navigation 11-13
dialogai.org/refuge-geneve

Trajectoires

«Trajectoires est une association genevoise qui oriente de manière éthique vers la psychothérapie.»

De nombreuses situations peuvent conduire à vouloir faire un suivi thérapeutique, que cela soit parce que l’on éprouve des problèmes d’ordre psychologiques, que l’on souhaite enrichir sa vie ou y voir plus clair, ou simplement parce que l’on désir être heureux. Face aux différentes offrent thérapeutiques et psychologiques, on peut parfois se sentir perdu. Trajectoire propose une information transparente et une orientation personnalisée, afin que chacunE puisse trouver la thérapie qui lui convienne. Psychologues et Psychothérapeuthes FSP sont disponibles sur rendez-vous pour aider tous individus, couples ou familles.

Sur rendez-vous
022 344 45 77
Info@trajectoires.ch
Association Trajectoires, 9, rue du Vuache, CH-1202 Genève
trajectoires.ch

Biceps

«Au biceps, on en parle.»

Il arrive parfois de s’inquiéter pour un parent, de vouloir agir mais de ne pas savoir comment. Au biceps, les enfants de parents atteints de maladie mentale peuvent poser des questions et partager dans un cadre neutre et confidentiel. 3 psychologues s’y relayent pour des consultations individuelles et pour animer des groupes de paroles.

Sur rendez-vous – pas de service d’urgence
022 310 33 23
lebiceps@bcas.ch
3, Place de la Taconnerie, Case Postale 3125, 1211 Genève
lebiceps.ch

As'trame

«As’trame soutient les familles lors d’un deuil, d’un divorce ou d’un bouleversement dans votre vie.»

La vie est faite d’étapes et parfois des liens peuvent se briser, avec l’arrivée d’une maladie, d’un divorce ou la perte d’un proche. Cette rupture de lien met en péril l’équilibre de la famille et des individus. La fondation As’trame propose aux familles et aux enfants des parcours pour se reconstruire, intégrer la séparation et reformer le lien grâce à un soutien psychologique, mais aussi des journées pour se retrouver, des groupes de paroles et des formations aux professionnel(le)s

Sur rendez-vous
astrame.ch

Fondation Phénix

«Dépasser les addictions.»

Vivre une addiction directement ou par le biais de son entourage est souvent une épreuve. Le phénix propose une aide médico-sociale pour aider à se libérer et à se reconstruire. Avec 5 pôles spécialisés, tant au niveau du patient, (adulte, enfant, adolescent), qu’au niveau de l’addiction (avec ou sans substances, cyberaddictions, etc…), et de la thérapie proposée, la fondation propose un service adapté à chacun.
phenix.ch

Pars pas

«Un seul homme souffre moins et le monde est déjà meilleur.»

Une écoute, un conseil, une voie rassurante et anonyme au bout du fil; elle ne juge pas, ne cherche pas à soigner, mais apaise par sa présence et sa bienveillance et oriente vers d’autres services si besoin. L’association Pars pas propose un numéro d’écoute active de 8h à 20h 7j/7, ainsi que des groupes de parole, pour les personnes en détresse et leur entourage.

7j/7 8h/20
027 321 21 21
aide@parspas.ch
parspas.ch

Résiste

«Souvent un désir de mort est en réalité un désir de vivre autrement.»

Avec des brochures d’informations, des formations et des groupes de parole, Résiste ouvre la parole sur le suicide et diffuse l’information. L’association s’adresse aux personnes à risques suicidaires mais également à leur proche pour briser le tabou.
resiste.ch

Le réseau fribourgeois de santé mentale

Numéro unique pour toute urgence psychiatrique dans le canton de Fribourg, le réseau fribourgeois de santé mentale est un pôle de compétences médicales, infirmières et psychosociales spécialisé en santé mentale. Il propose une prise en charge, une orientation et une écoute à toute personne se trouvant confrontée à une situation d’urgences psychiatriques.

026 305 77 77
fr.ch/rfsm

Telme

«Favoriser l’accessibilité à une démarche psychologique approfondie en utilisant des médias diversifiés et actuels.»

Une démarche psychologique peut parfois être délicate à commencer, mais il suffit parfois de passer une porte. En ouvrant celle du Telme, on voit 4 psychologues formés, qui accompagnent adolescents, jeunes adultes et parents dans leur démarche. Plus loin, des professionnels s’affairent, ils répondent par mail ou par téléphone à toutes les questions de jeunes et d’adultes, en tant qu’antenne romande du 147.

Sur rendez-vous
021 324 24 15
chat
telme.ch

Présuifri

«Le suicide est une cause de décès, en principe, évitable!»

Spécialisée dans la prévention du suicide, Présuifri est une association qui offre formations, informations et conseils à tous les professionnels et particuliers qui souhaitent s’informer sur la problématique du suicide.
fr-preventionsuicide.ch

SOS Enfant

«Quand rien ne va plus, parlons-en.»

Il arrive parfois d’être perdu, submergé par une situation que l’on ne maîtrise plus. SOS-Enfant, service du Bureau central d’aide social, propose une aide psychologique et  éducative. 3 psychologues sont disponibles sur rendez-vous, afin de prévoir un suivi de 3 à 9 mois, pour des familles, des enfants ou des parents. Le rendez-vous peut être pris par téléphone ou sur internet et les consultations sont gratuites et confidentielles.

Sur rendez-vous
022 312 11 12
sos-enfants.ch

Fondation Arc-en-Ciel

Lors de deuil, il est parfois bon de parler et de partager son expérience. C’est ce que propose la fondation Arc-en-Ciel en organisant des groupes de paroles et des événements rassembleurs destinés aux parents, frères et sœurs, d’enfants et jeunes décédés. A travers le désir d’entraide et l’empathie, des personnes, ayant eux-mêmes vécues cette expérience, les accompagnent afin de vivre ce deuil si particulier.

Sur rendez-vous
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